肩こり・頭痛

肩こり・頭痛の実態

• マッサージに行き気持ち良くなったが、終わったらすぐに元に戻ってしまう。もしくは揉み返しで重だるくなる。
• 頭痛も首回りを揉んでもらい楽になったと思ったら、すぐに再燃する。
• 忙しくなると肩こり・頭痛を強く感じる。

肩こり（痛み）・頭痛はいつものこと…としてませんか？

◎慢性的な肩こりを改善したい
◎四十肩・五十肩になってしまった
◎眼精疲労や頭痛で毎日が重苦しい
◎肩が上がらず生活に支障がある

ホリスピスにご相談ください。
中には医療機関で対応が必要な場合がありますので
丁寧に問診を行い、安全性を確保しながら施術を進めさせて頂きます。

ホリスピスの肩こり（痛み）・頭痛アプローチ

一昔前は重労働から肉体疲労による症状が主だったのですが、生活環境の充実、ネット社会の加速などにより原因が変わってきています。つまり便利故に身体を使わず神経の使い過ぎにての肩こりなどが生じています。ひどくなると、今度は首や後頭部が締まってきて硬くなります。このような状態になると脳神経や脳機能に問題が生じて来ています。脳の中枢神経が慢性的に緊張して睡眠では神経緊張が取れなくなる。　やがてこの脳の神経緊張が自律神経に影響を与えて、交感神経優位にする。交感神経が優位になると、身体は危険回避モードとなり血管を縮め、内臓は垂れ下がり、筋肉は防御的に緊張するなど、、、見えない外敵から身体を守りにかかります。身を守っている時に、大きな血管が通る首や脇などは自由にすいすい動けるでしょうか？ぎゅっと縮こまっているのではないでしょうか。そのような状態で毎日腕を酷使したり、首を動かしたり、目を凝らしたりしているわけです。
このような背景がある中で肩や首を揉んでも危機回避モードは解除できないのです。ホリスピスでは身体を解放しつつ副交感神経（リラックス）が働くようにきっかけを与えていきます。無自覚に防御している身体に「あ、緊張してたんだ!?リラックスしても大丈夫だ。」と気づいてもらうような感覚です。